อาการปวดหัวบ่งบอกอะไร? ปวดหัวข้างขวา-ข้างซ้าย ปวดหัวแบบไหนเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือไม่ อาการแบบไหนที่ต้องระวัง?

อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบได้บ่อยซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับเราทุกคน โดยมีหลายสาเหตุที่อาจเป็นสาเหตุของอาการนี้ สามารถเกิดขึ้นจากความเครียดและกดดันทางจิตใจหรืออาจเกิดจากการเมื่อยล้าทางกล้ามเนื้อในบริเวณคอและหลัง นอกจากนี้ยังมีสาเหตุทางร่างกายอื่นๆ เช่น ปวดหัวเนื่องจากการเป็นเลือดออกในสมอง หรือเป็นเพราะอาการเมื่อยเนื่องจากการเจ็บป่วย เช่น ไข้หวัดหรือไข้เลือดออก ซึ่งในเบื้องต้นนั้นอาการอย่างการปวดหัวนี้สามารถรับมือได้โดยการพักผ่อนและคลายความเครียด การใช้ยาแก้ปวดหัวชนิดพาราเซตามอลอาจช่วยลดอาการได้

แต่หากอาการปวดหัวเกิดขึ้นค่อนข้างถี่ รุนแรงมาก หรือมีอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น อาการปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย อาการปวดหัว จี๊ดๆ ข้างซ้าย อาการปวดหัว คลื่นไส้ ตัวร้อน ท้องเสีย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม

อาการปวดหัวข้างขวาเป็นอาการที่อาจพบเจอได้ในหลาย ๆ บุคคล ซึ่งอาการนี้จะเกิดขึ้นที่บริเวณฝั่งขวาของศีรษะ ซึ่งอาการแบบนี้นั้นอาจมีความเจ็บปวดที่หนักหรือเบาสลับกันไป และในบางครั้งอาจมีลักษณะที่ค่อนข้างรุนแรง ซึ่งอาการนี้อาจเกิดขึ้นควบคู่กับอาการอื่น เช่น มีอาการปวดหัว ปวดเบ้าตา

โดยสาเหตุที่อาจทำให้เกิดการปวดหัวลักษณะนี้นั้นอาจมาจากการเป็นไมเกรนซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการเพิ่มเติมเช่น คลื่นไส้หรืออาเจียน อาการเครียดหรือเครียดเรื้อรัง อัมพาตที่เกิดขึ้นด้านขวาของศีรษะ หรือเกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบในท่อเลือดสมอง หากมีอาการปวดหัวข้างขวาที่รุนแรงหรือไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมต่อสภาพของผู้ป่วย

เช่นเดียวกับการปวดหัวข้างขวา อาการปวดหัวข้างซ้ายเป็นอาการที่หลายๆคนสามารถประสบได้ เพียงแต่อาการนี้เกิดขึ้นในบริเวณฝั่งซ้ายของศีรษะ ซึ่งอาจมีอาการหนัก-เบาสลับกันได้แตกต่างกันไปแล้วแต่ช่วงหรือบุคคล อาจมีลักษณะการเกิดขึ้นแทรกขึ้นมาในระหว่างกิจกรรมประจำวันหรือกิจกรรมที่เราทำ โดยหนึ่งในสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวข้างซ้ายได้นั้น อาจมาจากการเป็นไมเกรน การปวดหัวเนื่องจากการตึงเครียด ภาวะเครียดหรือภาวะเครียดเรื้อรัง ซึ่งอาจเป็นอาการปวดหัว ตัวร้อน หรืออาการปวดหัว ไม่มีไข้ ก็ได้ในบางราย

นอกจากนี้ การปวดหัวในข้างซ้ายอาจเกิดจากการติดเชื้อหรืออักเสบในท่อเลือดสมองหรือสาเหตุอื่นๆ หากอาการปวดหัวข้างซ้ายไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมในทันที

อาการปวดหัวท้ายทอยมักเกิดขึ้นในบริเวณหลังศีรษะหรือต้นคอ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ เช่น การเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องของกล้ามเนื้อหรือข้อต่อในบริเวณท้ายทอย การปวดหัวในลักษณะนี้ยังอาจมีสาเหตุจากการอักเสบหรือการบีบตัวของเส้นประสาทในบริเวณดังกล่าว หากมีอาการปวดหัวท้ายทอย แนะนำให้พักผ่อนให้เพียงพอและปรับท่านอนหรือท่านั่งให้ถูกตำแหน่ง หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรเข้าปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม โดยเบื้องต้นแพทย์อาจจะแนะนำวิธีการฝึกปรับพฤติกรรมหรือให้รับประทานยาแก้ปวดเพื่อควบคุมอาการได้อย่างเหมาะสมต่อลักษณะอาการของผู้ป่วย

• พักผ่อนและนอนพักให้เพียงพอ

การให้ร่างกายพักผ่อนเพียงพอและมีการนอนหลับที่เพียงพอสามารถช่วยบรรเทาการปวดหัวได้ในบางครั้ง เนื่องจากการผ่อนคลายช่วยลดความเครียดและเรียกคืนสภาวะผ่อนคลายของร่างกาย

• รับประทานยาแก้ปวดหัว

การใช้ยาเพื่อรับประทานแก้ปวดหัวชนิดพาราเซตามอลหรือเลือกใช้ยาสมุนไพรชนิดที่เหมาะสมช่วยบรรเทาการปวดหัวได้ อย่างไรก็ตามควรปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ยาและปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

• การปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิต

การลดความเครียดและปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตที่อาจเป็นสาเหตุของการปวดหัว โดยการใช้เทคนิคการจัดการความเครียด เช่น การฝึกโยคะหรือการทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การออกกำลังกาย การเล่นเกม หรือการฟังเพลงที่ผ่อนคลาย ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดอาการเหล่านี้ได้เช่นกัน

• การดูแลการรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้น

บางครั้งการปวดหัวอาจเกิดจากปัญหาในระบบอาหาร เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอหรืออาหารที่มีส่วนผสมที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว ควรรับประทานอาหารที่มีสมดุลและครบถ้วนตามปริมาณที่เหมาะสมและดื่มน้ำเพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจ

• การปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อม

สภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว อาจลองดูแลสภาพแวดล้อมง่าย ๆ เช่น หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีเสียงดัง เรียนรู้วิธีการควบคุมแสงสว่างและอุณหภูมิในห้อง เพื่อป้องกันความไม่สบายกายไม่สบายใจที่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว

อย่างไรก็ตามหากคุณปวดหัวเป็นระยะยาวหรือมีอาการรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมต่อสภาพของคุณ

• ไมเกรน

โรคไมเกรนเป็นอาการปวดหัวที่พบได้บ่อย อาการปวดหัวจะเป็นฝั่งเดียวของศีรษะ และมักมีอาการเจ็บปวดที่บริเวณข้างซ้ายหรือขวาของตา โดยมีอาการค่อนข้างรุนแรง รวมถึงมีอาการอื่น ๆ ที่อาจปรากฏร่วมด้วย เช่น อาการปวดหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ปวดตา

• อัมพาต

อาการปวดหัวที่เกิดจากอัมพาตอาจเกิดขึ้นจากการขยับหรือการหมุนศีรษะที่รุนแรง อาการปวดหัวอัมพาตอาจแสดงอาการเต็มรูปแบบ หรือเป็นแบบต่อเนื่อง และอาจมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย

• ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัว อาการปวดหัวที่เกิดจากความดันโลหิตสูงอาจเป็นอาการที่บริเวณหลังศีรษะหรือฝั่งที่อักเสบ

• การติดเชื้อหรืออักเสบในท่อเลือดสมอง

การติดเชื้อหรืออักเสบในท่อเลือดสมองอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวที่รุนแรงและเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน อาการเพิ่มเติมอาจรวมถึงอาการความดันโลหิตสูง อาเจียน หรืออาการสับสน มึนงง

• อาการไซนัส

อาการปวดหัวที่เกิดจากอาการไซนัสจะเป็นอาการที่รุนแรงและมีอาการเจ็บปวดบริเวณพื้นที่นึงของศีรษะ อาการเจ็บปวดส่วนใหญ่จะเป็นแบบต่อเนื่อง อาการเพิ่มเติมอาจรวมถึงความเบื่อหน่าย อาการคลื่นไส้ หรืออาเจียน

จะสามารถเห็นได้เลยว่า อาการปวดหัวที่เราต่างก็อาจคิดว่าคืออาการปวดหัวธรรมดา ๆ อาจไม่ใช่เรื่องธรรมดาอย่างที่คิด แต่อาจเป็นสัญญาณในการบอกโรคที่กำลังเกิดขึ้นกับร่างกายเรา ซึ่งจะหนักหรือเบาก็ไม่อาจคาดการณ์ได้เลย ดังนั้นสำหรับคนที่มักมีอาการปวดหัวบ่อย ๆ หรือปวดหัวอย่างไม่มีสาเหตุก็ไม่ควรนิ่งนอนใจ ทำประกันสุขภาพเอาไว้ให้อุ่นใจ จะเจอโรคหนักหนาแค่ไหนก็ช่วยคุ้มครองให้ ทำการรักษาได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวค่ารักษาพยาบาลบานปลาย กับ แรบบิท แคร์