เรื่องอันตรายที่มักเกิดในหน้าฝน และคุณต้องระวัง!!

กองบรรณาธิการ
ผู้เขียน: กองบรรณาธิการ Published: March 26, 2025
กองบรรณาธิการ
กองบรรณาธิการ
ทีมกองบรรณาธิการ กลุ่มนักเขียนผู้มีประสบการณ์ด้านรถยนต์ การเงิน และประกันภัย ของ แรบบิท แคร์ ที่เปิดดำเนินการมาแล้วมากกว่า 10 ปี
Nok Srihong
แก้ไขโดย: Nok Srihong Last edited: March 24, 2025
Nok Srihong
Nok Srihong
มีประสบการณ์มากกว่า 3 ปี เป็นนักเขียนด้านประกันสุขภาพ ประกันชีวิต เพื่อสุขภาพที่ Rabbit Care และ Asia Direct และ 12 ปี ในอุตสาหกรรม OTA อย่าง Laterooms.com , Expedia.com จึงมีความเชี่ยวชาญด้านการท่องเที่ยว จบการศึกษาปริญญาตรี สาขาการจัดการการเงิน มหาวิทยาลัยขอนแก่น
โรคระบาดและอันตรายในช่วงหน้าฝน

หน้าฝน ฤดูกาลที่มีทั้งคนชอบ และไม่ชอบ แน่นอนว่าสำหรับคนที่ชอบหน้าฝนอาจจะด้วยเหตุผลเพราะหน้าฝนช่วยทำให้รู้สึกชุ่มชื่น ชุ่มฉ่ำ นอนหลับสบายไปพร้อมกับเสียงฝนกระเซ็นนอกหน้าต่าง

แต่ในคนที่ไม่ชอบ นอกจากหน้าฝนจะมีความเปียก แฉะ อับ ชื้นแล้ว หน้าฝนยังนำพามาซึ่งอันตรายในหลายๆด้าน ซึ่งวันนี้เราจะพาไปดูกันว่า อันตรายที่เกิดได้ในหน้าฝน มีอะไรบ้าง  

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ในหน้าฝน

5 เรื่อง อันตรายในหน้าฝน ที่คุณต้องระวัง! 

  1. อันตรายจากฟ้าผ่า

    เห็นข่าวอยู่ตลอดสำหรับฤดูฝนกับการเกิดฟ้าผ่า ซึ่งก็เป็นอันตรายที่เกิดขึ้นได้บ่อยเช่นกัน โดยการป้องกันการเกิดฟ้าผ่าขั้นพื้นฐานคือ หากคุณอยู่ในที่โล่งแจ้ง ควรหาที่หลบที่ปลอดภัย ไม่ว่าจะเป็นในตัวอาคาร หรือสิ่งปลูกสร้างที่มั่นคงและแข็งแรง พยายามอยู่ห่างจากต้นไม้ รวมถึงหลีกเลี่ยงที่จะสัมผัสสิ่งนำไฟฟ้าทุกชนิด เช่น เงิน ทอง นาค อลูมิเนียม และอุปกรณ์มือถือทั้งหลาย เพราะสิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความเสี่ยงให้คุณ

  2. อันตรายจากสัตว์มีพิษ

    เพราะหน้าฝนบางครั้งน้ำที่ระบายไม่ทัน อาจทำให้สัตว์ร้ายต่างๆหนีน้ำท่วมรู หรือหนีฝนเข้ามาในบ้าน ในครัว ตามซอกมุมของบ้าน ในรองเท้า รวมไปถึงขึ้นไปอยู่ตามต้นไม้ ซึ่งหากคุณไม่ระวัง ก็อาจจะได้รับอันตรายจากสัตว์มีพิษพวกนี้ได้

  3. อันตรายจากโรคติดต่อ

    ทางเดินหายใจ

    โรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น โรคฉี่หนู ไข้หวัดใหญ่ หลอดลมอักเสบ โรคหวัด คออักเสบ ปอดบวม ก็เป็นโรคที่พบเจอบ่อยในช่วงหน้าฝน เพราะมีสาเหตุมาจากการโดนละอองฝน มีความชื้นในร่างกายสูง รวมทั้งเชื้อโรคในน้ำฝนยังมีผลต่อภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย ถ้าไม่ดูแลตัวเองให้ดีก็อาจจะป่วยง่าย

    โรคระบบขับถ่าย

    มาที่อันตรายสุดท้าย ที่จะพบได้ในหน้าฝน ที่เราได้ยกมา คือ โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน โรคบิด อาหารเป็นพิษ หรือโรคที่เกี่ยวกับระบบขับถ่ายนั้นเอง ถือเป็นอีกโรคที่ต้องระวัง เพราะบางครั้งอาหารที่คุณทานอาจจะได้รับการปนเปื้อนจากน้ำฝน ทำให้เมื่อทานไปจึงเป็นพิษต่อร่างกาย เพราะฉะนั้นต้องปรุงอาหารให้สุก สะอาด และสดใหม่เพื่อสุขภาพที่ดี

  4. อันตรายจากไฟฟ้า

    อุปกรณ์ไฟฟ้าต่างๆ ที่อาจจะมีการชำรุดอยู่แล้ว หรือไม่ได้รับการตรวจสอบที่ดี ในหน้าฝนนี้ อาจจะทำให้เกิดไฟรั่ว ไฟช็อตได้ หากคุณโดนฝน หรือเนื้อตัวเปียกน้ำ แล้วไปจับหรือโดนอุปกรณ์ที่มีไฟรั่วอยู่ รวมไปถึงตามพื้นที่สาธารณะ ก็อาจจะเกิดไฟรั่วได้เช่นกัน ดังนั้นในหน้าฝนนี้ต้องระวังตัวเป็นอย่างมาก

  5. อุบัติเหตุทางการจราจร

    อันตรายในหน้าฝนแรกที่เราจะพูดถึงกัน คือ อุบัติเหตุการจราจร แน่นอนว่าด้วยสภาพอากาศที่ไม่ดีนัก เมื่อเกิดฝนตกสิ่งที่ตามมาคือ การจราจรติดขัด ถนนลื่น จึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุ ดังนั้นในการขับขี่ช่วงหน้าฝนจึงต้องมีความระมัดระวังอย่างมาก

โรคยอดฮิตหน้าฝน

6 โรคฮิตหน้าฝน รู้ทัน ป้องกันได้!

เมื่อฤดูฝนมาถึง ความชื้นและแหล่งน้ำขังต่างๆ ก็กลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดี ซึ่งทำให้หลายโรคมักแพร่ระบาดได้ง่ายในช่วงนี้ หากคุณไม่ดูแลตัวเองให้ดี ก็อาจเสี่ยงป่วยแบบไม่รู้ตัวได้ วันนี้เรารวบรวม 6 โรคยอดฮิตช่วงหน้าฝน พร้อมวิธีรับมือและป้องกันมาฝากกัน

โรคอาการที่พบบ่อยและวิธีป้องกัน

โรค อาการ วิธีป้องกัน
ไข้หวัดใหญ่
  • ไข้สูง
  • ปวดศีรษะ หนาวสั่น
  • ไอแห้ง อ่อนเพลีย
  • อาเจียน (บางราย)
  • หลีกเลี่ยงฝน
  • สวมหน้ากากอนามัย
  • ล้างมือบ่อยๆ
  • ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปี
ไข้เลือดออก
  • ไข้สูงลอย
  • อาเจียน ปวดท้อง
  • มีจุดหรือผื่นแดงตามตัว
  • กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุง
  • เปลี่ยนน้ำในภาชนะทุก 7 วัน
  • ใช้ยากันยุง/นอนมุ้ง
อุจจาระร่วงเฉียบพลัน
  • ถ่ายเหลวเป็นน้ำ
  • ปวดท้อง หน้ามืด
  • ชีพจรเต้นเร็ว
  • กินอาหารปรุงสุกสะอาด
  • ดื่มน้ำสะอาดหรือน้ำต้ม
  • ล้างมือก่อนกินอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ
โรคฉี่หนู (เลปโตสไปโรซิส)
  • ไข้สูงเฉียบพลัน
  • ปวดกล้ามเนื้อ ตาแดง
  • ผื่นแดง อาเจียน
  • หลีกเลี่ยงการลุยน้ำขัง
  • ใส่รองเท้าบูทกันน้ำ
  • อย่าให้แผลสัมผัสน้ำสกปรก
ต่อมทอนซิลอักเสบ
  • เจ็บคอ กลืนลำบาก
  • ปวดร้าวที่หู
  • มีไข้ ปวดศีรษะ
  • หลีกเลี่ยงของเย็นจัด
  • ดื่มน้ำอุ่น
  • พักผ่อนเพียงพอ
  • อยู่ในที่อบอุ่น
เยื่อบุตาอักเสบ (ตาแดง)
  • ตาแดง เคืองตา
  • เปลือกตาบวม
  • ขี้ตาเยอะ
  • เจ็บคอ มีไข้ร่วมด้วย
  • หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
  • ล้างมือบ่อย ๆ
  • ไม่ใช้ของใช้ร่วมกับผู้อื่น

ดูแลตัวเองช่วงหน้าฝนอย่างไร ให้ตัวเองปลอดภัย

ช่วงฤดูฝนนี้ ต้องยอมรับว่า สามารถเกิดอุบัติเหตุ อันตรายต่างๆ รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพได้ง่ายมากกว่าในฤดูอื่นๆ เนื่องจากหลายสาเหตุ และด้วยเหตุนี้เอง Rabbit Care จึงมีวิธีที่คุณจะสามารถดูแลตัวเองง่ายๆ ในช่วงฤดูฝนมาฝากกัน

แนะนำอุปกรณ์ติดตัวช่วงหน้าฝน

นอกจากร่ม เสื้อกันฝน และรองเท้ากันน้ำแล้ว คุณยังสามารถเตรียมอุปกรณ์ต่อไปนี้ไว้ติดกระเป๋าเพื่อความพร้อมทุกสถานการณ์ในฤดูฝน:

อุปกรณ์ ประโยชน์
หน้ากากอนามัยแบบกันน้ำ ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ และกรองละอองเชื้อโรคในอากาศ
กระดาษทิชชู่หรือผ้าเช็ดตัวเล็ก สำหรับเช็ดหน้า มือ หรือสิ่งของที่เปียก
แอลกอฮอล์ล้างมือแบบพกพา ช่วยลดความเสี่ยงจากเชื้อโรคเมื่อไม่สามารถล้างมือได้บ่อย
ถุงพลาสติกกันน้ำหรือกระเป๋ากันเปียก สำหรับใส่ของสำคัญอย่างมือถือ กระเป๋าสตางค์ เอกสาร หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
พาวเวอร์แบงก์ ช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อเมื่อฝนตกบ่อยหรือเกิดไฟดับ

 

เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงในหน้าฝน

นอกจากการป้องกันภายนอกแล้ว สุขภาพภายในก็สำคัญไม่แพ้กัน ในช่วงหน้าฝน ร่างกายมักอ่อนแอง่ายเนื่องจากความชื้น เชื้อโรค และอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อย เราจึงควรดูแลสุขภาพจากภายในด้วยการ:

วิธีเสริมภูมิคุ้มกัน คำอธิบาย
ดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ เพื่อช่วยให้ระบบภายในร่างกายอบอุ่น ลดโอกาสป่วยจากการเปลี่ยนแปลงของอากาศ และช่วยขับสารพิษจากร่างกาย
ทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง มะนาว หรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย
พักผ่อนให้เพียงพอ ฤดูฝนมักทำให้เรารู้สึกง่วงมากขึ้น พยายามนอนให้ครบ 7–8 ชั่วโมงต่อคืน เพื่อให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ออกกำลังกายเบาๆ ในร่ม เช่น โยคะ การยืดกล้ามเนื้อ หรือเดินบนลู่วิ่ง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและช่วยให้อารมณ์ดีแม้วันฝนตก

สถานการณ์ฉุกเฉินในหน้าฝนที่ควรรู้วิธีรับมือ

หน้าฝนไม่ใช่แค่เรื่องเปียก แต่ยังอาจเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน เช่น น้ำท่วมฉับพลัน หรือไฟดับในบ้าน การรู้วิธีรับมือสามารถช่วยลดความตื่นตระหนกได้

วิธีรับมือ ประโยชน์
วางแผนเส้นทางเดินทางล่วงหน้า ตรวจสอบข่าวสารการจราจรและสภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน เพื่อหลีกเลี่ยงพื้นที่น้ำท่วมขัง
มีไฟฉายติดบ้าน เผื่อเกิดไฟดับกะทันหัน ควรมีไฟฉายหรือไฟฉายแบบชาร์จแบตได้ติดไว้เสมอ
จัดเตรียมชุดปฐมพยาบาล รวมถึงยาสามัญประจำบ้าน ยาแก้ไข้ ยาแก้แพ้ ยาฆ่าเชื้อ และพลาสเตอร์
ไม่ใช้โทรศัพท์มือถือกลางฝน หากฝนตกหนักและมีฟ้าร้อง ฟ้าผ่า ควรหลีกเลี่ยงการใช้โทรศัพท์มือถือหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กลางแจ้ง เพราะอาจเป็นตัวนำไฟฟ้าได้

ซื้อประกันสุขภาพติดตัวไว้

หน้าฝนไม่ใช่เรื่องน่ากลัว หากเรารู้จักเตรียมตัวและป้องกันอย่างรอบด้าน ทั้งเรื่องการขับขี่ การดูแลสุขภาพ อาหารการกิน และการมีอุปกรณ์ที่จำเป็นติดตัว นอกจากนี้ การมีประกันสุขภาพ ติดตัวไว้กับ Rabbit Care ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้คุณอุ่นใจได้ว่า หากเกิดเหตุไม่คาดฝัน ไม่ว่าจะเป็นป่วยหรือเจ็บ ก็จะมีคนช่วยดูแลเรื่องค่าใช้จ่ายให้คุณ

เพราะการดูแลตัวเองให้ปลอดภัยในหน้าฝน คือการใส่ใจสุขภาพตั้งแต่วันนี้ เพื่อวันที่ฝนตกจะได้ไม่ใช่เรื่องน่าห่วงอีกต่อไป

บทความแคร์สุขภาพ

Rabbit Care Blog Image 99716

แคร์สุขภาพ

Co-payments: Navigate Health Insurance & Thailand’s New Rules

Navigating the world of health insurance can be complex, filled with terms and conditions that often leave individuals feeling confused. One such term is "co-payment," a crucial aspect of understanding your healthcare costs. This guide provides a detailed explanation of co-payments, exploring their role in health insurance, how they differ from other cost-sharing mechanisms, and their impact on your overall healthcare expenses. Moreover, we'll
Nok Srihong
28/02/2025