ประกันสุขภาพ IPD-OPD

หน้ากากอนามัย  รู้เอาไว้ ใส่ให้เป็น

ผู้เขียน : tira.Cha
Published November 01, 2017

จากงานวิจัยของ องค์การอนามัยโลก พบว่า

การใส่หน้ากากอนามัย สามารถลดการแพร่กระจายของอณูเล็กๆ ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน ได้ถึงร้อยละ 80 เลยทีเดียว

และนี่คือเหตุผลที่ทำให้ในปัจจุบัน หน้ากากอนามัยได้กลายเป็นสินค้าฮอตฮิตอย่างหนึ่งในหมู่คนไทยไปแล้ว ตั้งแต่เกิดการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่ สายพันธุ์ใหม่ 2009

[caption id="attachment_11567" align="aligncenter" width="800"]แมสปิดปาก ขอบคุณภาพจาก
www.wsm-trade.com[/caption]

หน้ากากอนามัยมีแบบไหนบ้างนะ

หน้ากากอนามัย เป็นสิ่งที่แพทย์มักแนะนำให้ใช้เพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

เนื่องจากเป็นวิธีการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อไวรัสจากคนสู่คนได้

ซึ่งหน้ากากอนามัยที่วางขายทั่วไป แบ่งออกเป็น 3 ประเภทใหญ่ๆ ตามลักษณะการใช้งาน ดังนี้

  • หน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษ  3 ชั้น

หน้ากากอนามัยชนิดนี้ เป็นที่นิยมมากที่สุดในปัจจุบัน เพราะสามารถกรองฝุ่นได้ดี ป้องกันของเหลวซึมผ่าน และยังป้องกัน การแพร่กระจายของเชื้อโรค จากการไอจามได้อีกด้วย

แต่หากเป็นเชื้อไวรัสที่มีอนุภาคเล็กมาก หน้ากากชนิดนี้อาจไม่สามารถป้องกันได้

  • หน้ากากอนามัยที่ผลิตจากผ้า

หน้ากากอนามัยชนิดนี้ ใช้สำหรับป้องกันฝุ่นละออง และป้องกันการกระจายของน้ำมูก หรือน้ำลายจากการไอจาม แต่ไม่สามารถกรองเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากได้

  • หน้ากากอนามัยชนิด N95

เป็นหน้ากากอนามัยที่ป้องกันเชื้อโรคได้ดีที่สุด เพราะสามารถป้องกันได้ทั้งฝุ่นละออง และเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน

มักใช้สำหรับบุคลากรการแพทย์ ที่มีการทำหัตถการกับผู้ป่วย ที่ทำให้เกิดละอองฝอย เช่น การพ่นยาให้ผู้ป่วย  การใช้เครื่องดูดเสมหะ การใส่ท่อช่วยหายใจ  

แต่จะทำให้ผู้สวมใส่หายใจค่อนข้างลำบากกว่า 2 ชนิดแรก  จึงทำให้ไม่สามารถสวมใส่ได้เป็นเวลานานเกินครึ่งชั่วโมง แถมยังมีราคาแพงอีกด้วย

หน้ากากอนามัย

ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ถูกวิธี

จะเห็นได้ว่า หน้ากากอนามัยมีประโยชน์ต่อการป้องกันโรคทางเดินหายใจเป็นอย่างมาก แต่อย่างไรก็ตามหลายๆท่าน อาจจะยังไม่ทราบว่าการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องเป็นอย่างไร

เพราะฉะนั้น วันนี้ เราจะมาอธิบายวิธีการใช้งานหน้ากากอนามัยอย่างง่ายๆ ให้ได้ทราบกันค่ะ

  • เริ่มจากการเลือกหน้ากากอนามัย ที่มีขนาดพอดีกับใบหน้า ไม่เล็กไม่ใหญ่จนเกินไป
  • สวมหน้ากากอนามัยให้คลุมทั้งปากและจมูก ปรับสายคล้องหูให้พอดีกับใบหน้า โดยเอาด้านที่มีลวดไว้ด้านบน หันเอาด้านที่มีสีเขียวหรือสีเข้มออกด้านนอก

ให้รอยจีบพับลงอยู่ด้านหน้า แล้วดัดลวดให้แนบสนิทกับใบหน้าของผู้สวมใส่ อย่าให้มีช่องว่างระหว่างใบหน้ากับหน้ากากอนามัย

  • ในกรณีที่เป็นชนิดผ้า สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ โดยการนำไปซักกับผงซักฟอกและตากให้แห้งก่อนนำมาใช้ซ้ำ แต่หากเป็นชนิดกระดาษควรเปลี่ยนทุกวัน
  • หลังจากเลิกใช้ หรือเปลี่ยนหน้ากาก ต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง และนำหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว ทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิดสนิท

ข่าวมั่ว

ข่าวมั่วหยุดแชร์ หน้ากากอนามัยไม่ได้มีไว้เลือกใช้สองด้าน

ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธุ์ นักวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้โพสต์ชี้แจง วิธีใช้หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง

คือ ให้หันด้านสีเขียวออกเท่านั้น ไม่ได้มีให้เลือกทั้งสองด้าน เวลาป่วยหรือไม่ป่วยแต่อย่างใด เพราะประสิทธิภาพทั้งสองด้านมีเท่าๆกัน อย่าไปเชื่อตามข่าวที่แชร์ออกมา

ซึ่งสาเหตุที่ต้องให้เอาด้านสีเขียวออก เป็นเพราะมันใส่สบายกว่า เนื่องจากอีกด้านมีรอยตะเข็บ รอยยางรัด อาจจะไปกดหน้าให้ระคายเคืองได้ ทั้งนี้อย่าลืมเช็คก่อนแชร์กันนะคะ

[caption id="attachment_11570" align="aligncenter" width="800"]คนญี่ปุ่น ขอบคุณภาพจาก
www.onlinelabels.com[/caption]

หน้ากากอนามัยกับคนญี่ปุ่น

เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมคนญี่ปุ่นถึงสวมหน้ากากอนามัยกันเยอะจัง หันไปทางไหนก็เจอ ?

สาเหตุที่คนญี่ปุ่นเลือกสวมหน้ากากอนามัยมีอยู่ 4 ประเด็นหลักๆ ก็คือ

  • เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากตนเองไปติดผู้อื่น
  • หน้ากากอนามัย ช่วยปกปิดใบหน้าของผู้สวมใส่ คนทั่วไปจะไม่รู้เลยว่า คนๆนั้นกำลังยิ้มหรือบึ้งตึง
  • อาย ” บางคนอาจจะตื่นสาย แต่งหน้าไม่ทัน สิวขึ้น ลืมโกนหนวด ก็เลยใช้หน้ากากอนามัยปกปิดสิ่งเหล่านี้แทน
  • เพิ่มความสวย ” บางคนเลือกใช้หน้ากากอนามัย เพื่อปกปิดขอบกรามและมุมคาง เพื่อให้ใบหน้านั้นดูเล็กลง

เพราะฉะนั้น การสวมหน้ากากอนามัยของคนญี่ปุ่น จึงไม่ใช่แค่เรื่องป้องกันโรค แต่ยังครอบคลุมไปถึงการปกปิดความรู้สึก เสริมความมั่นใจ และลดความแปลกแยกของตนเองจากสังคมอีกด้วย

แต่สำหรับผู้ที่เป็นป่วยเป็นโรคแล้ว การทำประกันสุขภาพ จึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากสำหรับคุณ เพราะหากคุณป่วยขึ้นมา รับรองได้เลยว่า มันจะไปกระทบกับหลายๆอย่างในชีวิตประจำวันของคุณอย่างแน่นอน

ปล. ตอนนี้ใกล้เข้าหน้าหนาวแล้ว อย่าลืมรักษาสุขภาพ นะคะ เดี๋ยวจะเป็นหวัดเอาได้ Rabbit Care เป็นห่วง

บทความประกันสุขภาพ IPD-OPD

Rabbit Care Blog Image 70693

ประกันสุขภาพ IPD-OPD

สัญญาณสุขภาพ ที่สื่อสารผ่านปัญหาผิวของคุณ

เมื่อคนเรามีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ดี สิ่งเหล่านั้นจะแสดงออกมาผ่านทางสุขภาพจิตที่ดี ร่างกายที่รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีความพร้อมที่จะกระทำสิ่งต่าง
IN-Wsible
31/05/2021
Rabbit Care Blog Image 70497

ประกันสุขภาพ IPD-OPD

7 สมุนไพรกินแก้ร้อนใน ดับกระหายคลายร้อน

บ้านเราต้องยอมรับว่า เป็นเมืองร้อนที่อากาศอบอ้าว ในบางครั้งถ้าได้รับความร้อนเข้าสู่ร่างกายอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลได้ ส่งผลให้เกิดโรคตามช่องปากตามมา
ใบไม้ร่าเริง
13/05/2021
Rabbit Care Blog Image 70432

ประกันสุขภาพ IPD-OPD

อาการสายตาพัง Computer Vision Syndrome ที่คนยุคดิจิทัลต้องระวัง!

เมื่อโลกของเราเริ่มมีการเปลี่ยนผ่านจากยุคอนาล็อกมาสู่ยุคดิจิทัล พฤติกรรมของคนเราก็เริ่มปรับเปลี่ยนไปตามยุคสมัย ตามเทคโนโลยีใหม่ ๆ
IN-Wsible
11/05/2021